Elegir la crema cuyo Ãndice de protección sea el adecuado a su tipo de piel.
Aplicarla unos 30 minutos antes de exponerse al sol
Extender la crema sobre la piel seca y en todas las partes expuestas.
Al comienzo del verano utilizar cremas con mayores Ãnidices de protección.
Utilizar la crema pese a que este nublado
No exponerse al sol entre las 11 y las 15 horas (horario de máxima radiación ultravioleta).
Utilizar un sombrero y gafas
Beber agua y bebidas sin alcohol
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