Ejercicios reductores
A continuación te dejamos un video para que aprendas a realizar una excelente rutina de ejercicios para adelgazar.
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Diciembre 27th, 2008 a las 1:51
De verdad que los ejercicios cardiovasculares son los que mas ayuda a quemar grasa, de la manera que en este video y con la instructora tan bella que los enseña, se ve facil..Muy importante es no estar sofocado cuando los haces porque ahi no estas quemando grasa, y como muy bien lo dijo la instructora, la manera de saber si estas sofocado es cuando te falta el aire asi que debes bajar el ritmo…Muy buen consejo elde este video..