Diccionario del hombre en TodoEllos.com

Sabias que la cafeína puede aumentar la contracción de los músculos y hasta aumentarla, además ayuda a mejorar la concentracion. Entonces podemos decir que la cafeína puede ser buena para acoplarla con nuestro entrenamiento.

Es muy usada por los deportistas. Los futbolistas suelen tomar cafeína en pastillas que pueden ser de 100 a 300 miligramos. Mientras que en el ciclismo, utilizan al ciclismo para obtener más resistencia, debido a que esta aumenta el metabolismo de las grasas.
(más…

La famosa revista Men’s Health, acaba de publicar un articulo para hombres que seguramente les va a interesar, en el mismo nos cuentan los mitos sobre la cosmética masculina.

A continuación les habamos de algunos:
- Si tu piel es grasa no debes hidratarte. Es mentira ya que aunque tengas este tipo de piel puedes usar alguna crema para ella ya que estas ayudaran a que tu piel sea menos grasa.

- Si el  aftershave pica, esta actuando: Este es un buen producto pero no tendría por que darte picazón.

(más…

A la mayoría de los hombres les gustaría que sus músculos aumentes de tamaño y son demasiados los que pasan una gran cantidad de horas en el gimnasio para lograrlo. Esta situación nos presenta dos tipos de hombres los que aumentan sus músculos con gimnasio y los que no y se preguntan si están haciendo algo mal.

Es importante que sepas que si quieres aumentar tu masa corporal no solo basta con levantar peso. Deberás respetar dos puntos imprescindibles, el primero es la alimentación y el segundo es el descanso.

(más…

Especialistas aseguran que una de cada cinco hombres mantiene relaciones sexuales a las 24 horas de conocer a una mujer.

Este número en las mujeres es muy diferente, ya que en ellas el porcentaje es de un 10 % menor. Lo que significa que de cada diez mujeres una tiene relaciones sexuales con personas que conocieron a las 24 horas.

(más…

Aprende a la siguiente rutina de ejercicios para perder perso en casa.